Cursus Geen paniek

23 augustus 2017

Cursus GEEN PANIEK!

Bijna 4% van de Nederlanders is weleens overvallen door een paniekaanval: een intense
aanval van angst en spanning. U kunt het gevoel krijgen gek te worden, de controle te
verliezen, flauw te vallen en/of dood te gaan. Daarnaast ontstaan tijdens een paniekaanval lichamelijke klachten, zoals koude rillingen, misselijkheid, zweten, trillen of druk op de borst. Als reactie op de paniek gaat u steeds vaker situaties of plaatsen vermijden. Voor u het weet, beïnvloed de angst uw dagelijks leven en komt u in een negatieve spiraal terecht.
Programma
Met deze cursus leert u om meer grip op uw leven en uw klachten te krijgen.
Voor wie?
In de cursus wordt in groepsverband geoefend met het leren omgaan met angst.
Bijeenkomsten
Aantal: 8 bijeenkomsten van 1,5 uur.
Locatie:GEZONDHEIDSCENTRUM DE GROOTE WIELEN
De cursus start in oktober 2017. De cursusdagen vinden plaats op maandagen van 18.00-19.30 uur met uitzondering van de herfstvakantie. Kosten: geen
Informatie: na aanmelding wordt u uitgenodigd voor een intakegesprek en wordt gekeken of de cursus aansluit.
Telefoonnummer: 0800-6441414 (ma-do 9:00-13 uur).
Emailadres: regionaaltrainingscentrum@cjg-s-hertogenbosch.nl

Meer nieuws

Terug naar overzicht